En busca del sueño perfecto: ¿Por qué el Bespoke B200 es el mejor colchón personalizable de 2023? En la actualidad, el sueño reparador es más importante que nunca. Con el colchón Bespoke B200, diseñado a medida y personalizable, puedes estar seguro de que dormirás plácidamente todas las noches. Este colchón híbrido combina lo mejor de …
Nota: El contenido del Foro del Colchón es de naturaleza meramente informativa y no debe sustituir al consejo médico y la supervisión de un profesional capacitado. Si crees que puedes estar sufriendo algún trastorno del sueño o condición médica consulta con tu médico lo antes posible. Si eres de los que tienen dificultades para …
Las mejores almohadas viscoelásticas para un descanso perfecto Leer más »
¿Sabías que el estrés y el sueño están íntimamente relacionados? Esto significa que cuando mejora uno, el otro también se beneficia. En este artículo, entraremos en detalle sobre cómo afecta el estrés en el sueño y ofreceremos consejos para ayudarte a dormir mejor y manejar tu estrés. Nota: El contenido del Foro del Colchón …
Spaldin revoluciona el sector del descanso en España con la fabricación de un colchón de economía circular. La entidad inició hace varios años su camino hacia la fabricación de colchones de forma más sostenible, utilizando materiales de origen vegetal y sin sustancias nocivas. Además, es la primera empresa de colchones que consiguió, tanto en España …
Spaldin crea el primer colchón 100% reciclable en España Leer más »
El sueño es un estado dinámico que evoluciona a medida que nuestros cuerpos cambian a lo largo de la vida. Desde la eliminación de toxinas hasta la consolidación de la memoria y la curación de heridas, los procesos que ocurren durante el sueño son esenciales para el funcionamiento saludable del cerebro y del cuerpo.
Dormir adecuadamente y sin perturbaciones se sacrifica frecuentemente por horarios de trabajo y rutinas familiares, pero la creciente comprensión de la importancia de dormir bien puede estar cambiando la forma en que priorizamos el descanso y la actividad. Los hábitos más saludables y las rutinas que promueven el sueño ayudan al cuerpo a utilizar las cuatro etapas esenciales del sueño, en beneficio de nuestra salud a largo plazo.