¿Es malo beber leche antes de dormir?

De pequeños, a algunos de nosotros, nuestras madres nos daban un vaso de leche caliente antes de dormir. Cereales, algunos batidos y otro tipo de bebidas con calcio nos sientan bien de formas muy diferentes. Pero, ¿sienta bien beber leche antes de dormir? Piensa en cada vez que bebes leche -¿es antes de dormir alguna de esas veces?¿Te pones un vaso de leche antes de ir a la cama para dormir mejor?¿O odias el sabor de la leche y no quieres ni verla? Me estaba…Continúa leyendo ¿Es malo beber leche antes de dormir?

Timos en el mundo del colchón

colchón, en grandes superficies a veces no es posible, y puede ser que hayas encontrado uno o dos modelos que parecen bastante cómodos. Todo bien hasta ahora. El vendedor se te acerca y te dice que esos modelos están rebajados en un 70% por tiempo limitado (esto también pasa en tiendas online), y en vez de costar 1200 € si te lo llevas hoy solo son 360 €. ¡Qué suerte!
La publicidad del colchón dice que tiene un montón de materiales que suenan bien y ha sido fabricado con la última tecnología para el descanso. No se entiende cómo en otras tiendas venden colchones a 900 € o 1500 € existiendo estas gangas, ¿no? Te lo llevas a casa, o te lo envían si lo has comprado por internet (¡o envían enrollado! pero este es tema para otro día) y tras las primeras noches todo parece bonito. Te has llevado un colchón cómodo muy barato, qué más se puede pedir.

Las medidas de los colchones en España

Elegir las medidas de colchones adecuadas es una parte importante del proceso de comprar un nuevo colchón. Para muchas personas, se ha convertido en un hábito comprar siempre la misma medida de colchón que tenían antes pero los tiempos cambian, y las personas también. ¿Te mueves mucho durante la noche? ¿Tienes animales o niños en casa? ¿Duermes solo o con pareja? Estas son algunas de las preguntas que debemos hacernos a la hora de elegir la medida de colchón adecuada.

¿Qué son los colchones híbridos?

Se define híbrido como una cosa que procede de dos o más elementos de distinta naturaleza. En el caso de los colchones híbridos, estos elementos suelen ser los muelles de toda la vida y las espumas utilizadas en la fabricación de colchones en sus distintos formatos. Un colchón híbrido normalmente tiene muelles (usualmente ensacados) y viscoelástica y/o látex en la superficie. Si ya estás medio informado sobre el tema colchones, puede que te surja la siguiente duda: «¿No llevan ya la mayoráa de colchones de muelles viscoelástica y/o látex en la superficie?»

Medidas de colchones en Estados Unidos

Las medidas de colchones en Estados Unidos es un tema curioso sobre el que mucha gente me ha preguntado. Si alguna vez habéis viajado o conocéis a alguien que haya pasado por allí unas vacaciones, es posible que os hayáis preguntado por qué las camas son tan diferentes y por qué tienen esos nombres tan raros para definir sus dimensiones.

Cuál es el colchón más cómodo

Me acuerdo de los tiempos en que cada mañana al levantarme de la cama y me inclinaba sobre el lavabo para lavarme la cara, mi espalda gritaba de dolor. Al rato, al haber entrado un poco en calor andando por la casa se me pasaba pero aún notaba que la zona estaba sensible. Esto, por supuesto, era antes de haberme metido de lleno en el mundo del descanso y, como la mayoría, tenía un colchón «comercial» de una de una de esas marcas tan conocidas que casi todo el mundo tiene y que tanto invierten en publicidad. Hoy en día hay mucha más información en internet y es fácil encontrar opiniones de otras personas sobre casi cualquier modelo de colchón pero por aquel entonces uno hacía lo que podía. La cuestión era que me había gastado un montón de dinero en un colchón «bueno» y me dolía la espalda. El colchón tenía menos de 2 años por aquel entonces y no estaba hundido, al menos visiblemente, y al tumbarme me notaba recto pero me dolía la espalda. Era muy raro.