¿Es malo beber leche antes de dormir?

De pequeños, a algunos de nosotros, nuestras madres nos daban un vaso de leche caliente antes de dormir. Cereales, algunos batidos y otro tipo de bebidas con calcio nos sientan bien de formas muy diferentes. Pero, ¿sienta bien beber leche antes de dormir? Piensa en cada vez que bebes leche -¿es antes de dormir alguna de esas veces?¿Te pones un vaso de leche antes de ir a la cama para dormir mejor?¿O odias el sabor de la leche y no quieres ni verla? Me estaba […]