El Sistema Circadia: la tecnología aplicada al sueño

A veces las funciones más básicas pueden ser las más complejas. La empresa de tecnología Circadia tiene la misión de ayudarte a dormir mejor actuando en los elementos más elementales del sueño. Circadia acaba de lanzar lo que llaman la primera solución completa del mundo diseñada para ajustar tu reloj interno utilizando la luz en respuesta a los patrones de tu sueño. Inspirados por la NASA, esta tecnología se compone de dos dispositivos: un sleep tracker con alarma inteligente que analiza tu sueño y una lámpara para terapia de luz. El objetivo es que con la combinación de estos dos dispositivos te quedarás dormido más rápido y te despertarás están más descansado, mejorando tu estado de ánimo y tus niveles de energía.

¿Es malo beber leche antes de dormir?

De pequeños, a algunos de nosotros, nuestras madres nos daban un vaso de leche caliente antes de dormir. Cereales, algunos batidos y otro tipo de bebidas con calcio nos sientan bien de formas muy diferentes. Pero, ¿sienta bien beber leche antes de dormir? Piensa en cada vez que bebes leche -¿es antes de dormir alguna de esas veces?¿Te pones un vaso de leche antes de ir a la cama para dormir mejor?¿O odias el sabor de la leche y no quieres ni verla? Me estaba […]

Medidas de colchones en Estados Unidos

Las medidas de colchones en Estados Unidos es un tema curioso sobre el que mucha gente me ha preguntado. Si alguna vez habéis viajado o conocéis a alguien que haya pasado por allí unas vacaciones, es posible que os hayáis preguntado por qué las camas son tan diferentes y por qué tienen esos nombres tan raros para definir sus dimensiones.

¿Es malo dormir con animales?

Como muchas de las personas que tienen mascotas dicen, sus pequeños amigos peludos ¡son parte de la familia! Puede que compartas tu comida con ellos, que les dejes subirte contigo al sofá o que les lleves de paseo a menudo – pero, ¿duermen contigo en la cama? ¿Es tu colchón un lugar sagrado o todos son bienvenidos? He hablado con muchas personas a lo largo de mi vida y mi percepción es que la mitad de la gente duerme con sus perros o gatos y la otra mitad no. Creo que es importante repasar los efectos que dormir con animales pueden tener en la gente.

El mejor edredón del mundo

El mejor, no lo sé, pero el más caro, seguramente. Edredon Diamante, el nombre ya indica el precio que va a tener. Se fabrica por encargo, en un tejido jaquard de seda natural, el relleno de plumón espumoso de oca blanca 100% con un gramaje total de 450 gr. (el gramaje interior 200 gr.). En distintas medidas, desde 150×220 hasta 280×240 cm.